女性専用のLAVA(ラバ)戸越店が人気な理由!実際に体験や口コミを紹介

もしあなたが「無理に食事制限や運動することなく身体の中からキレイで健康的な身体を手に入れたい!」と考えているのであればホットヨガがおすすめです。

 

特に数多くあるホットヨガスタジオの中でもLAVAは全国NO.1のシェアを誇っていてい最近は男女共用でホットヨガを学ぶことが出来るホットヨガスタジオも出てきました。

 

戸越駅の近くにもカルドやホットヨガをする施設が沢山ありますがその中でもLAVA戸越店では女性専用のホットヨガスタジオなので男性の目を気にすることなくストレスなくホットヨガに取り組めることが出来ます。

 

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今回はホットヨガスタジオLAVA戸越店の人気の理由た実際に体験した時の感想、口コミを紹介していきます。

 

1.戸越駅周辺でホットヨガならLAVA(ラバ)がおすすめな理由


ではホットヨガスタジオLAVA戸越店がおすすめな理由とは何なのでしょうか?

 

LAVA(ラバ)戸越店がおすすめな理由
・プラス1でホットヨガスタジオ2店舗が通い放題になる
・駅の近くにあって通いやすい
・5人に4人は未経験からのスタートで初心者でも通いやすい
・ホットヨガの効果を98%の方が実感している
・手ぶらで体験することができる
・1000円で公式サイト限定で体験できる

 

という理由があります。

 

ではそれぞれ見ていきましょう。

 

1.1 プラス1で2店舗通い放題

まず1つ目のおすすめの理由はプラス1で2店舗通い放題だからです。

 

例えば「職場からは近いけれど家から遠いので休日は行く気がしない。」、「会社帰りに行きたくても家とは逆方向だから帰りが遅くなる」という人であっても2店舗通う事が出来るプラス1制度で1店舗分の料金でも違う店舗でもう1店舗通うことが出来ます。

 

なので平日は会社近くの店舗に通って休日は自宅近くで通うという使い分けをしている人が今、急増しているんですね。

 

1.2 駅の近くにあって通いやすい

またLAVAは駅近くに填補があって通いやすいのも特徴です。

 

なんてったってLAVAのスタジオは全国で330店舗以上あり、今でも拡大し続けています。

 

1.3 5人に4人は未経験からのスタートで初心者でも通いやすい

またホットヨガスタジオLAVAに通う方は5人中4人が初心者であり、最初はポーズが取れなくても何の問題もありません。

 

なので気軽にホットヨガを体験することが出来ます。

 

1.4 ホットヨガの効果を98%の方が実感しているから

また最大の理由はホットヨガの効果を98%が1回の体験で実際に実感できていることです。

 

LAVAは20種類以上の豊富なプログラムと経験豊富なインストラクターが沢山います。

 

なのでこれらのインストラクターによってしっかりと体系化されたプログラムの中でホットヨガを体験するのですぐに効果を実感することが出来ます。

 

1.5 手ぶらで体験することができる

またLAVAではもしタオルやTシャツを忘れてしまってもレンタルすることができます。

 

しかも今なら無料でレンタルできるので手ぶらでホットヨガを体験することができます。

 

つまり会社帰りに手ぶらでホットヨガに行ったり、出勤する前にLAVAに通ってから会社に出勤するなど手軽にホットヨガを体験できます。

 

 

1.6 1000円で公式サイト限定で体験できる

LAVAでは公式サイト限定になりますが1000円でホットヨガを体験することができます。

 

しかも先ほども書きましたが1回の体験でホットヨガの効果を多くの人が実感しており、もし身体に悩みがあるのであれば1000円払うだけで解決することができるかもしれません。

 

こちらから参加すれば1000円でホットヨガを体験できて不調な状態を健康な身体に変化するのをリアルタイムで体感できますのでぜひ試してみてください。

 

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ではLAVA(ラバ)戸越店が人気な理由は何なのでしょうか?

 

2.LAVA(ラバ)戸越店が人気の理由


私が戸越の中でホットヨガスタジオに行くのであればLAVA(ラバ)戸越店をお勧めする理由はコチラになります。

 

LAVA(戸越店)をおすすめする理由
・女性専用なので男性の目を気にすることがない
・更衣室が広々としており、シャワー室やパウダールームがしっかりと完備させれている
・スタジオやお店自体が清潔
・土日でも予約を取りやすい
・初心者でも気軽に体験することが出来る

 

等の理由があります。

 

では1つずつ戸越の中でもLAVA(ラバ)が人気な理由を見ていきましょう。

 

2.1 女性専用なので男性の目を気にすることがない

まず1つ目は女性専用なので男性の目を気にすることがない事です。

 

ホットヨガのレッスンをするとなると少し変わったポーズをしたり、大量の汗をかくので化粧も落ちてしまいます。

 

なので男性が一緒にレッスンを受けているとどうしても男性の視線が気になってしまいますよね。

 

また「男性の汗がこのマットにしみ込んでいるのか」と考えるとどうしてもそういった細かいところが気になってしまうんですね。

 

ですがホットヨガスタジオLAVA(ラバ)戸越店は女性専用なので男性の目を気にする必要がありません。

 

なのでレッスンに集中することが出来るのでその分、ホットヨガの効果を実感することが出来ます。

 

2.2 更衣室が広々としており、シャワー室やパウダールームが完備されている

またLAVA(ラバ)戸越店の更衣室は広々としており、シャワー室やパウダールームもしっかりと完備されています。

 

他のヨガ室に行ってみるとわかるのですがどうしても更衣室が狭くてレッスンが終わった後の着替えはとても混雑しています。

 

ですがLAVA(ラバ)戸越店であればシャワー室も完備されており、大量の汗を流し、パウダールームも用意されているので化粧直しも出来てそのまま出かけることも出来ます。

 

しかもどの設備も清潔にしっかりと完備されているので不快に感じることもありません。

 

ホットヨガは大量の汗をかくのでどうしてもカビや汗のに匂いが気になってしまうかもしれません

 

2.3 スタジオやお店自体が清潔

ですがラバ戸越店の床を毎日張り替えているのか分かりませんが全く汗もしみ込んでおらず匂いがせずに清潔な床となっています。

 

2.4 土日でも予約を取りやすい

他のヨガ教室ではどうしても仕事休みの土日が混雑しやすいのが特徴です。

 

なので2、3日前に予約を入れておかなければいけませんがLAVA(ラバ)戸越店は土日予約にも空きがあり気軽に予約を取ることが出来ます。

 

2.5 初心者でも気軽に体験出来る

ヨガ教室に通い始めるとどうしても「レッスンに本当についていけるのだろうか?」、「自分だけ1人で浮いていないだろうか?」といろいろ気になってしまい、初心者だどうしても気後れしてしまうかもしれません。

 

ですがLAVA(ラバ)戸越店では受付でインストラクターの方から設備の説明や着替え、レッスンなどを含めてどのようにしていくのかなど流れを一通り説明せれるので迷うことなくレッスンに集中することが出来ます。

 

レッスン中でも更衣室でも基本的には私語を慎むのがルールとなっているのでレッスン教室であるような常連の方や友達などグループが内輪で仲良く会話しているということもありません。

 

3.LAVA(ラバ)戸越店の特徴


では実際にLAVA(ラバ)戸越店の特徴を見ていきましょう。

 

3.1 アクセス方法や定休日

LAVA(ラバ)戸越店のアクセス方法は都営浅草線戸越駅A1出口から歩いて1分、東急池上線戸越銀座駅出口から歩いて4分の所にあります。

 

住所としては
東京都品川区平塚1丁目12−9 加瀬ビル167の3階にあります。

 

定休日は毎週金曜日となります。

 

3.2 LAVA(ラバ)戸越店の料金表

LAVA戸越店でホットヨガを始めるなら体験レッスンからがおすすめです。

 

体験レッスンは926円で予約はPCやスマホから簡単に出来ます。

 

マンスリーメンバー 通える店舗 料金
フリー(フルタイム) 全店舗(1日2回) 16,300円
ライト(フルタイム) 2店舗(1日1回) 10,300円
ライト(デイタイム) 2店舗(1日1回) 9,300円
4(フルタイム) 1店舗(月4回) 8,300円

 

となります。

 

4.LAVA(ラバ)戸越店でおすすめの体験レッスンの詳細


ホットヨガLAVA(ラバ)で体験レッスンを受けたいのに、選択肢が沢山あってどのプログラムを選べば良いのか悩む方も沢山いると思います。

 

ホットヨガLAVAで提供されている体験可能レッスンは全部で8種類あり、レッスン時間は全て60分、LAVAの中での運動強度も1.5〜3.5と幅が広くあります。

 

ではどのようなプログラムがあるのでしょうか?

 

4.1 ヨガベーシック(60分、運動強度2)

初心者に一番おすすめなのがヨガベーシックです。

 

ヨガベーシックは20種類のヨガポーズをじっくりと堪能する充実の内容が特徴になります。

 

またきつ過ぎず緩すぎず、初めてのホットヨガレッスンでもちゃんと満足感を手に入れることが出来ます。

 

4.2 リラックスヨガ(60分、運動強度1.5)

リラックスヨガでは座ったままポーズを取ったり、寝たままポーズを取ったりと身体にかかる負荷が比較的に小さいプログラムになります。

 

なので運動が苦手な方はまずこのプログラムで身体を動かすのではなくて呼吸方法を学んで身体の体質を内側から変える効果を実感できます。

 

4.3 リンパ+ヨガ(60分、運動強度1.5)

リンパ+ヨガはリラックスヨガと同じく負担が小さめのプログであり、インストラクターに従い自分でリンパマッサージを行っていき、ヨガポーズで仕上げる感じになります。

 

リンパマッサージをやると「滞った者が流れる感じ」を実感することが出来てガチガチの筋肉が緩くなり柔らかくなります。

 

4.4 美律ホルモンヨガ(60分、運動強度2)

美律ホルモンヨガはホルモンバランスや血流、気分の安定など関わるといわれている「セロトニン」の分泌を程よく促すプログラムになります。

 

セロトニンがプンビつしていると心は落ち着き、血流もホルモンバランスも安定します。

 

リラックス状態を作るためにゆったりと呼吸法を行いながら一連の動きとしてヨガポーズをとって身体の内側からデトックスしていきます。

 

5.LAVA(ラバ)戸越店で受けれる体験レッスンをさらに紹介


他にもLAVA(ラバ)戸越店の体験レッスンは沢山あります。

 

5.1 やさしいパワーヨガ(60分、運動強度2)

やさしいパワーヨガは全身を使って体幹を鍛えていくパワーヨガを初めてやる人用にしたものになります。

 

なのでゆったりと呼吸と簡単な動きを組み合わせて行っていきます。

 

5.2 ハタヨガビギナー(60分、運動強度2)

ヨガの元祖であるハタヨガを教えるプログラムで基本的ポーズをとっていきます。

 

ポーズの姿勢と呼吸法を意識することにより、初めての人でも無理なく行うことが出来ます。

 

5.3 体幹バランスヨガ(60分、運動強度2)

体幹バランスヨガは基本的ポーズを中心に構成されたプログラムであり、下半身とコア部分に負担がかかるように取り組んでいきます。

 

体幹バランスヨガをやることによって身体のバランスは良くなり、体幹を鍛えることで疲れにくい身体を手に入れることが出来ます。

 

5.4 ヨガフローベーシック(60分、運動強度3.5)

ヨガベーシックはほぐし、こあパート、フローポーズの3段階で構成されたプログラムです。

 

音楽に合わせて呼吸と瞑想を伴ってポーズをとっていくので迷うことなくヨガの醍醐味を楽しむことが出来ます。

 

6.LAVA(ラバ) 戸越店のおすすめポイントや特典

 

LAVA(ラバ)戸越店のサービス内容を知ってお勧めのポイントや特典を紹介していきます。

 

6.1 LAVA(ラバ) 戸越店のおすすめポイント

まずLAVA(ラバ) 戸越店のおすすめポイントとしては
・ヨガマットレンタル0円!
・「戸越駅」徒歩30秒の女性専用スタジオ!
・お客様のニーズに合わせたヨガプログラムが多数ある

 

などがあります。

 

6.2 LAVA(ラバ)戸越店の特典

また特典としては光スタジオであり、女性専用で経験豊富なインストラクターが指導するので初心者の方も安心してホットヨガを体験することが出来ます。

 

また水素水もついてきます。

 

7.LAVA(ラバ) 戸越店の口コミを調査

 

ではLAVA(ラバ)戸越店の口コミはどのようなものなのでしょうか?

 

年齢:30歳、職業:OL
会社の同僚と自分磨きにホットヨガをやってみようと思って一人は不安だけど同僚と一緒なら!ということで会社から近いLAVAに体験レッスンを申し込みました。

 

最初は衛生面がとても心配でしたが実際に入ってみると清潔でインストラクターの方も皆きれいでした。

 

レッスンも大量の汗に嬉しくなったのはもちろん前向きな気持ちになれる内容でした。

 

好きな時間好きな場所に好きな難易度の時間を選んで通えたのもLAVAならではのメリットです。

 

年齢34歳、職業:OL
全くの初心者だったのですが沢山のコースがあり自分のペースで始めることが出来ました。

 

年齢層も20〜40代と幅広く私でも気軽に通えることが出来m最多。

 

また更衣室も広くシャワーも沢山あり、更衣室に混雑することなく気軽にホットヨガを体験できました。

 

年齢38歳、職業:事務職

 

以前は戸越で違うホットヨガ教室に通っていましたが、会社帰りにホットヨガをしにいくのはタオルやウェアなどとても荷物になってどうしても途中で心が折れてしまいました。

 

だって毎回、毎回荷物を持っていくのは重いですし、電車の中でも目立ってしまいます。

 

ですがLAVAでは会社帰りに手ぶらで行ってもレンタルできるので気軽にホットヨガをすることが出来て、ホットヨガに通える回数が増えて体質改善の効果を実感できています。

 

もしあなたも手ぶらでホットヨガに通って効果を実感したいのであれば間違いなくLAVA戸越店をお勧めします。

 

8.LAVA(ラバ) 戸越店のレッスン時に必要な持ち物


ではLAVA(ラバ)戸越店のレッスン時に持って行った方が良い持ち物は何のでしょうか?

 

8.1 必要な持ち物は?

ホットヨガのレッスンの時に必要な持ち物としては
・水1リットル以上
・レッスン着(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
・フェイスタオル
・バスタオル
・ヨガマット
・ヨガラグ
・着替え用の下着
などです。

 

とにかく大量の汗をかくので水の用意や着替えの下着などは忘れないようにしましょう。

 

8.2 なくてもレンタルすることが出来る

もし忘れてしまっても水や着替え用の下着以外はレンタルすることが出来ます。

 

レンタルではスターターセットがあり、店舗で「ヨガマット、ラグ、ケース」の3セットで価格が6000円、「ヨガマット、ラグ、ケース、ヨギッシュ、エッセンシャルバーム、ラバスタイル」の6点で13,000円となります。

 

また各種レンタル料金として
・バスタオル:185円
・フェイスタオル:93円
・レンタルウェア:上下各370円
・レンタルラグ:278円
・マット:無料
となります。

 

ただし今なら体験特典として無料でレンタルすることができるので手ぶらでホットヨガを体験できて体質改善の効果を実感できます。

 

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また水はミネラルウォーターが1リットル、222円で販売しています。

 

また水素水設置店舗という事もありLAVA(ラバ)戸越店では「水素水マンスリーメンバー」になると水素水が飲み放題になります。

 

レッスン中の水分補給が十分できます。

 

専用の水素水バックを購入すると毎回レッスン時に持参する必要があります。

 

つまり会社の出勤前や会社終わりなどに気軽にホットヨガスタジオに手ぶらで行けるので気軽にホットヨガをレッスンできて美しい身体を手に入れることができるということです。

 

8.3 レッスン時にあると便利なもの

またLAVA(ラバ)戸越店では
・ヘアゴム
・ビニール袋
・洗顔料、ボディーソープ、シャンプー
などがあるとさらに便利です。

 

ヘアゴムでは大量に汗をかき髪の毛がくっつくのを後ろに束ねれるので髪の毛が首や背中にくっつくことがありません。

 

またビニール袋はびしょびしょになったレッスン着や下着を入れるのに便利です。

 

9.まとめ


ホットヨガは意識的に吐く息を長くするために毛細血管が広がり、内臓、手足の先まで血液が流れて皮膚表面に栄養がくまなく行きわたり美容のあらゆる点においてプラス効果があります。

 

その中でもLAVA(ラバ)戸越店では女性専用のホットヨガスタジオなので男性の目を気にすることなくヨガのポーズに集中出来てより高い効果を実感できるはずです。

 

またシャワー室やパウダールームも完備されており、匂いもなく清潔なのでぜひホットヨガスタジオに通おうか考えている方はLAVA(ラバ)戸越店をおすすめします。

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